Nepremeškajte akciu na nové, vybrané kurzy orientálneho tanca pre začiatočníčky!!
Akcia prebieha na portáli Zlavadna.
Termíny:
Sklenárova 1, Ružinov
Pondelok o 17.00 hod., od 23.10. do 18.12.2017
CC centrum, Jiráskova 3, Petržalka
Molecova (Školský športový klub L.Sáru), Karlova Ves
Utorok o 20.00 hod., od 24.10. do 19.12.2017
Špecialne pre tehulky!!!
Gravid orientálny tanec a joga špecialne zameraná na tehotné ženy, s ohľadom na mierne obmedzenie pohybu, ale na druhej strane správnu prípravu na pôrod.
Jogínka a orientálna tanečnica Janka Jana Dúžiková v zaujímavých hodinách sklbi tieto dve svoje vášne do jedného, aby sa tanec stal liečením tela a jogové ásany umením v dynamickom pohybe, naučí správnu kombináciu dychu pri tanci, kde sa vyuzívajú prvky jogy.
Vďaka vlastnému tehotenstvu dokáže citlivejšie vnímať potreby ženy v období gravidity pri tanci a v jogových ásánach, lebo v tomto špecialnom období, potrebuje žena špecialny prístup.
O lektorke:
Janka sa venuje joge 16 rokov. Začala hatha jogou a asi 8 rokov praktizuje ashtanga jogu. Okrem ásan sa venuje meditácii a pranájáme, dýchacím cvičeniam. Často cestuje do Indie a aj do iných krajín, kde má svojich učiteľov. Má vlastné jogové štúdio, kde učí ashtanga jogu ako komplexný Patanjaliho systém. Zároveň sa venuje orientálnemu tancu, pôsobí aj ako lektorka a je členkou tribal-dance skupiny Versus.
Program pre tehotné bude prebiehať v priestoroch štúdia DezOriental na Sklenárovej 1, kazdý utorok o 16.50, 7x60 minút, od 10.10. do 28.11. Cena kurzu je 35€, jednotlivý vstup 7€.
Hodiny sú určené pre zdravé tehotné ženy s bezproblémovým, nerizikovým tehotenstvom. Pri akýchkoľvek pochybnostiach sa poraďte so svojím lekárom.
Prihlasovanie a info na inga@orientalnytanec.sk
Multižánrová, temperamentná tanečnica Linda pripravila nový program s názvom Dance Fit Exotic.
Kondičné tancovanie, správne namixované z tancov z rôznych kútov sveta vám pomôže vyformovať postavu, posilniť a ponaťahovať všetky svalové partie, nabrať kondičku, uvoľniť množstvo endorfínov a zdielať radosť z pohybu a dobrú náladičku.
Pre všetky vekovky, bez ohľadu na tanečné skúsenosti.
Načerpajte energiu každý štvrtok o 16.45, od 12.10. do 14.12. na Sklenárovej 1,
cena kurzu 40 €, jednorázový vstup 5,5 €.
prihlasovať sa môžte na inga@orientalnytanec.sk
Pozývame dámy aj pánov zacvičiť si Iyengar jogu a objaviť jej blahodárne účinky.
Začiatočníci majú možnosť vyskúšať 6 lekcií po 70 minút kazdý štvrtok o 18.00 od 21.9. 2017 za zvýhodnenú cenu 23,40€. Akcia prebieha na portáli Zlavadna.
Lekciami Vás bude sprevádzať skúsená lektorka Sylvia Sternmullerová. Viac informácií o Iyengar joge si môžete prečítať v sekcii kurzy.
Prihlasovanie do kurzov v jesennom semestri 2017 je spustené.
Pozývame Vás do nových tanečných kurzov a jogy pre začiatočníkov aj rôzne stupne pokročilosti.
Kurzy brušného tanca pre začiatočníčky môžete zakúpiť za zvýhodnenú cenu 29,90€ na portáli Zlavadna.
akciové kurzy trvajú 8 týždňov a prebiehajú v týchto lokalitách a termínoch:
Sklenárova 1, Ružinov:
od 13.9.-8.11. 2017, streda 16.15, brušný tanec
od 13.9.-8.11.2017, streda 17.15, brušný tanec Tribal štýl
od 13.9.-8.11.2017, streda 19.15, brušný tanec
Môžete sa pridať aj do ďalších prebiehajúcich kurzov orientálnych tancov a tribalu pre rôzne stupne pokročilosti
Sklenárova 1
pondelok 16.00 - indický tanec - bollywood od 18.9.2017 - vedie Linda
pondelok 18.00 brušný tanec stredne pokročilé od 11.9. 2017 - Inga
pondelok 19.00 brušný tanec pokročilé vyššie od 11.9. - Debora
streda 18.15 brušný tanec mierne pokročilé od 13.9.2017- Linda
Karlova Ves, Molecova
utorok 18.30 brušný tanec stredne pokročilé a pokročilé od 19.9.2017 - Soňa
Cikcak centrum Jiráskova 3, Petržalka
utorok o 17.45 brušný tanec mierne + stredne pokročilé od 12.9.2017- Inga
Prihlasovať a informovať sa môžete na mail adrese inga@orientalnytanec.sk, alebo telefonicky na 0903 221 775 - Inga Matulová