Štúdio dezORIENTAL, Ingrid Matulová

Janka

           

                               Jana Dúžiková

...učitelka ashtanga vinyasa jogy
Joge sa venuje už 12 rokov, z toho 4 roky vyučuje.
V začiatkoch sa venovala hatha joge a radza joge.
Ashtanga vinyasa jogu praktizuje 6 rokov, ale okrem asan robí aj pranajamu a meditacie.
Jej učiteľmi sú mnohí indickí učitelia ako napr. Sheshadri, Vijay Kumar u ktorých sa
v Indii snaží každý rok prehlbovať svoju prax a vedomosti.
 
"Joga je o očistovaní, ale je experimentálna a je o vašich vlastných zážitkoch. Cez jogu sa snažím
naučit ľudí najsť si vlastnú cestu k šťastnému, pokojnému životu a k múdrosti a to v počiatku cez fyzické očistenie tela asanami."
dezORIENTAL - štúdio orientálnych tancov a iných pohybových aktivít